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Expresso Aberto

Matérias para estimular sua mente! Nós acreditamos que há muita coisa boa pra se conhecer, entender e aprender. Textos, dicas, documentários, eventos e variedades.

Epidemia - Por Ivanio Lira

Epidemia – Por Ivanio Lira

Primeira semana depois de ter sido divulgada a seriedade da epidemia na cidade. É estranho sentir falta do trânsito complicado que sempre precedia os finais de semana, poucas pessoas nas ruas. E nos mercados, carrinhos...
Coronavírus

Como aumentar a imunidade através da alimentação em tempos de Coronavírus- Por Carolina Zonato

Diante do surto causado pelo Coronavírus, alguns cuidados devem ser tomados com a alimentação, para ajudar aumentar a nossa imunidade! O que é imunidade? É o nome que damos à capacidade do organismo de se...
Depressão - Por Carolina Zonato

Depressão: Como minimizar os sintomas através da alimentação – Por Carolina Zonato

O Brasil vive surtos de depressão e ansiedade. . Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), nos últimos dez anos o número de pessoas com depressão aumentou 18,4%, isso corresponde a 322 milhões de...
Intestino Preguiçoso

Dicas para quem tem o intestino preguiçoso – Por Carolina Zonato

Com a correria da vida moderna, é comum uma alimentação desregrada e disfunções no organismo, por isso é necessário tomar algumas precauções e mudar alguns hábitos para que deixar tudo funcionando corretamente! Aí vão algumas...

Dicas para desintoxicar no pós-carnaval – Por Carolina Zonato

O carnaval é constantemente regado à ingestão de bebidas alcoólicas e má alimentação, por isso, a nossa nova colunista, a nutricionista Carolina Zonato separou 3 dicas nutricionais valiosas para ajudar a recuperar seu organismo...
Evary Leal

Como funciona o Processo Criativo – Por Evary Leal

Se você tem muita dificuldade de ter ideias, é porque ainda não entendeu como funciona o processo criativo! Muitas pessoas acreditam que a criatividade é algo que apenas pessoas envolvidas com a arte desenvolvem essa...
Anel de tucum

A simbologia e história do Anel de Tucum

Muitos conhecem como "anel de côco ou de coquinho", mas nem imaginam que a história do Anel de Tucum traz uma mensagem muito maior. Sua simbologia remete aos tempos do Brasil Imperial. Enquanto a realeza...

Hipnoterapia x Ansiedade

É possível controlar esse distúrbio com ajuda da hipnose? Descubra aqui!
limão, receita, verão

Receitas de Verão: Lemon Weed

Ingredientes: 1 e ½ de Jagamaister 1 e ½ de Martine Rosso 40ml de limão siciliano espremido Gelo Modo de preparo: Coloque o gelo, os destilados e o limão siciliano. Bata tudo, está pronto! É só servir em...
Melhoramentos - Por Ana Carolina Sênos

Melhoramentos – Por Ana Carolina Sênos

O mistério do mundo mudou de novo, vivemos repetindo erros, mas consertando muitos outros com muito suor e luta, vivemos por momentos de paz mas gerando guerras, vivemos procurando ar puro e continuamos poluindo...
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